avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка с рисом в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка с рисом в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Карина
Быстрый рецепт индейки с рисом. Минимум затрат и вашего времени.
1 час
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 1 стак.
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Филе идейки 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Смазываем растительным маслом форму для запекания.
2
Промываем стакан риса до прозрачной воды, высыпаем в форму и разравниваем ровным слоем, солим немного.
3
Нарезаем лук и морковь. Выкладываем поверх риса.
4
Нарезаем порционными кусками индейку, солим и перчим.
5
Наливаем 2.5 стакана воды (чтобы рис покрылся водой примерно на 1 см).
6
Выпекаем в духовке при 180-190 градусах 40 мин.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями