avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яркий рис с тыквенной подливой по-корейски
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яркий рис с тыквенной подливой по-корейски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Самборская 🌳 ✈️
#вторыеблюда #креатив #тыква #мясо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Жирненькой свининки 350 г
  • Куриной грудки 200 г
  • Имбиря и чеснока, очишенных по 20 г
  • Очищенной тыквы 1 кг
  • Соевого соуса, устричного соуса, кукурузного крахмала по 2 ст. л.
  • Растительного масла для обжаривания 5 ст. л.
  • Гарнир-яркий рис:
  • Мерный стаканчик (из мультиварки) рис
  • Воды 5 стак.
  • Куркумы 1 ч. л.
  • Растительного масла 3 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Хорошо промываю рис и замачиваю его хотя бы на полчасика. В глубокой сковороде поменьше подогреваю 3 ст л растительного масла, воду сливаю с риса, ращмешиваю в нем куркуму и переклалываю, помешивая на сковороду. Добавляю 3 мерных стаканчика воды, доводу до кипения, накрываю крышкой и убираю огонь до минимума.
2
Пока гарнир готовится, в толстостенную глубокую сковороду наливаю растительное масло, разогреваю на среднем огне и выкладываю ломтиками порезанное мясо, сперва свинину, обжариваю до румяного цвета, потом грудину. Слегка обжариваю, добавляю пластинами нарезанныйюе, предварительно очищенные имбирь и чеснок, порезанную крупными ломтиками тыкву, под крышеу, минут на 5. Переворачиваю ее, добавляю соусы, помешивая, развеленный в воле кразмал, по ешивая, до загустения соуса.
3
Тыква готовится очень быстро, главное-не передержать. За это время заглядываб несколько раз под крышеу готовящегося риса, при выкипании воды рис готов.
4
При подаче на тарелочку выкладываю яркий рис и сверху мясо с тыквой, поливаю образовавшимся соусом. Очень вкусно! Можно оттенить свежей зеленью лука, укропа или петрушки, по желанию.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями