avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные "ёжики" с подливкой
Куриные "ёжики" с подливкой
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Куриные "ёжики" с подливкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Казакова🏃‍♂️
40 минут
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
38 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 500 г
  • Луковица
  • Морковь 1
  • Риса 100 г
  • Соль, перец, специи - по вкусу
  • Для подливки:
  • Томатная паста
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Воды 1 стак.

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Сделать фарш из филе курицы. Лук мелко порезать Морковь натереть на тёрке.
2
Смешать фарш, мелко порезанную луковицу, сырой рис и натёртую на тёрке морковь. Посолить, добавить специи.
3
Скатать шарики, выложить на противень. Сверху залить подливкой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать примерно 30 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2