Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе горбуши в брикетах на пару со специями и стручковой фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор cuharka
20 минут
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
21 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Горбуши 2 брик.
- Замороженной стручковой фасоли 1 горст.
- Кунжутное масло
- Специи и соль по вкусу
- Кунжут
- Соевый соус
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Смазать форму для пароварки растительным маслом и выложить замороженные брикеты горбуши и стручковую фасоль.
2
Берем любые специи, которые вы любите. К рыбе хорошо подходит чеснок, семена белой горчицы, белый перец, кожура лимона, розмарин и тимьян.
3
Посыпаем равномерно специями с солью рыбку с фасолью.
4
Рыбу и фасоль поливаем немного кунжутным маслом.
5
Готовим на пару 20 минут.
6
Вкусная нежная рыбка со стручковой фасолью на пару готова. Можно подавать с любым гарниром, особенно хорошо к рыбе подходит пшено. Саму рыбку можно посыпать сверху кунжутом или орешками и немного полить соевым соусом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812041
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
