Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Рис с фасолью

Name: Рис с фасолью
Yield: 2
Ingredients: Фасоли в томат. соусе; Куриных филе; Томат. пасты 2-3 стол. л.; Морковь; Чеснока; Петрушка; Соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана Ратта

#ливанскаякухня #национальнаякухня Сегодня хочу вам предложить распространённое на...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

21 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

5 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Фасоли в томат. соусе 2 бан.
Куриных филе 2
Томат. пасты 2-3 стол. л.
Морковь 1
Чеснока 2 зуб.
Петрушка
Соль, перец

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Рис (длиннозерный, можно пропаренный или золотистый) промыть и замочить в тёплой воде минут на 20, в кастрюлю налить раст. масло, добавить ложку масла сливочного топлёного (не обязательно), всыпать вермишель-паутинку (горсть) и обжаривать до золотистого цвета. Слить воду у риса, добавить к вермишели, обжаривать минут 5, затем налить воду на 2 пальца сверху, посолить, положить бульонный кубик, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить до готовности под полуоткрытой крышкой.

В отдельном сотейнике пожарить натёртую морковь и куриное филе на раст. масле до готовности филе, добавить фасоль в томат. соусе, томат-пасту, налить тёплой воды из чайника, довести до кипения, потереть чеснок, посолить, поперчить, всыпать мелко порезанную петрушку и варить минут 5-10 на слабом огне.

Подают обычно в одной тарелке, на одну половину рис, на вторую фасоль.

Всем приятного аппетита! ❄

...