avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салатик с цветной капустой
Салатик с цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салатик с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Ларина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста цветная замороженная 400 г
  • Перец сладкий 1/2 часть
  • Огурец свежий длинноплодный 1 шт.
  • Чеснок 2-3 дол.
  • Бальзамический уксус 1 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Соль, перец чили по вкусу
  • Масло раст 1/3 стак.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В кипящую воду отправить капусту, отварить в течение 5-7 мин. и откинуть на дуршлаг. Огурец и перец помыть и очистить, нарезать произвольно. Чеснок очистить и раздавить, измельчить. Смешать всё в салатнике.
2
Добавить соль, чили, соевый соус, уксус. Перемешать. Масло раскалить на сковороде пока не начнёт дымиться. Затем вылить к овощам и быстро перемешать, дать настояться 10-30 мин. Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями