avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушёные овощи с куриным филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушёные овощи с куриным филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
1 час 30 минут
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории66 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе грудки куриной 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Капуста свежая белокочанная 800 г
  • Горошек консервированный 200 г
  • Масло подсолнечное 50 г
  • Соль, сахар, перец и приправы по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Куриное филе порезать и обжарить на подсолнечном масле.
2
Добавить тёртую морковь и помидор.
3
Посолить, поперчить и добавить томатную пасту, размешанную в 100 граммах воды.
4
Во всю эту красоту добавить нарезанную капусту.
5
Посолить ещё по вкусу. И тушить до полного приготовления.
6
В конце добавить консервированный горошек (по желанию).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями