avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гармошки из куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гармошки из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Vaityuk

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 1 кг
  • Сыра 100-150 г
  • Помидора 2
  • Маринад:
  • Сухого чеснока 1 ч. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Хмели-сунели 1 ч. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Растительного масла 3 ст. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Филе промыть и вытереть сухими салфетками. Сделать надрезы. Кисточкой нанести маринад.
2
Маринад: по чайной ложки сухого чеснока, паприки, хмели-сунели, соль 1/2 чайной ложки,3 ст. ложки растительного масла.
3
В разрезы вставить кусочки сыра и помидора (можно пластины шампиньонов). Отправить в духовку на 30-40 минут при 190'.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями