avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневый  перекус в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневый  перекус в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна *****
Подойдет на перекус, и на завтрак. Этот перекус можно делать из любого оставшегося ужина.
20-30 минут
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Готовая гречневая каша
  • Яйца 3
  • Зелень, раст. масло
  • По желанию соль
  • Колбаса, ветчина, сосиски по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Смазать раст.маслом форму для микроволновки. Положить первую половину гречки, разровнять, залить одним яйцом.
2
Затем добавить оставшуюся кашу, сверху порезанную колбасу, нашинкованную зелень, и залить двумя яйцами, закрыть крышкой. Поставить в микроволновку на 15-20 минут до готовности яиц (ориентируйтесь на мощность вашей микроволновки).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1