Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Манговый чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мируерт Нагишева
Попробовала этот чудо десерт в одном ресторане, и потом ходила туда только ради того,...
15 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
7 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 4 ст. л.
- Кокосового молока 200 мл
- Спелого манго 1/2
- Меда 1 ст. л.
- Мяты 4-6 лист.
- Ягод 2-4 шт.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешать семена чиа, кокосовое молоко и мед в креманках, поставить в холодильник на 2-8 часов, чтоб семена разбухли.
2
Очищенный манго пюрировать, разложить в креманки с чиа.
3
Украсить ягодами, фруктами, листиками мяты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891412
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
