
π₯¬ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΊΡΠ°Π½Π°
#ΠΈΠ³ΡΡ #Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° #ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ #Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ΄ΠΎΠΌΠ° #Π΅Π΄ΠΈΠΌΠ΄ΠΎΠΌΠ° #Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡΠ΅Π΄Π° #Π΅Π΄Π°ΡΠ»ΡΠ±Π»ΡΡΠ΅Π±Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π’Π΅ΡΡΠΎ:
- β ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 200 ΠΌΠ».
- β ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ² 50 Π³.
- β ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ 8-10 Π³.
- β Π―ΠΈΜΡΠΎ 1 ΡΡ.
- β ΠΡΠΊΠ° 350 Π³.
- β Π‘Π°Ρ Π°Ρ 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- β ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° 1 ΠΊΠ³.
- β ΠΡΠΊ 1 ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- β Π―ΠΈΜΡΠ° 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΜΡΠ½ΡΠΈΜ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈΜ
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
3
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1
Π ΡΠ΅ΜΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΜΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½.
2
Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΜΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
3
ΠΠ΅ΡΠ½Π΅ΜΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ - Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΈΜΡΠΎ, ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ Π½Π° 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
4
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΈΜ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 40-50 ΠΌΠΈΠ½, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.



4.82075
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ 11
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ!
4
2
2
3
Π€ΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ
ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ