avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лещ на мангале в фольге
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лещ на мангале в фольге

Рецепт с фото пошаговый

Автор Daniya
#поваротбога.Вдохновил меня на это блюдо муж. Поймал рыбку и я решила приготовить рыбу...
1 час
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Леща 2
  • Лук, морковь
  • Зелень
  • По вкусу соль, перец
  • Немного подсолнечного масла

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Почистить рыбу, отрезать головы. Порезать лук и морковь кружками. Оторвать фольгу и положить первый слой овощи (чтобы рыба не прилипла).
2
Поверх овощей положить рыбу, её нужно посолить и поперчить. Я сделала надрезы на рыбе. Сверху опять овощи.
3
Можно добавить зелени для аромата. У меня петрушка и базилик. Сбрызнуть сверху немного маслом.
4
Хорошо завернуть фольгу. Я сделала три слоя, т.к фольга тонкая. И отправляем на мангал на 40 минут, переворачивая.
5
Снимаем с решетки. Разрезаем фольгу и кушаем! Сверху можно полить лимончиком. Фото отличаются потому, что одну открыли днем, вторую вечером(свет другой). Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями