avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежные тефтели с адыгейским сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежные тефтели с адыгейским сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Васьковская
50 мин.
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
67 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриного 900 г
  • Адыгейского сыра 150 г
  • Соль, специи по вкусу
  • Укропа 1 пуч.
  • Жгучего перчика 2 шт.
  • Томатной пасты 100 г
  • Маленькая луковица 1

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Готовим фарш. Куриное филе измельчаем в блендере с добавлением укропа, перчика и нарезанной луковицы. Солим, перчим.
2
Формируем наши тефтели, в середину кладём кусочек сыра. Выкладываем на сковороду, заливаем томатной пастой, разведённой немного в воде. Тушим под крышкой до готовности (30 мин.). Посыпаем укропом. Приятного аппетита 😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями