avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зразы из кальмаров с луком
Зразы из кальмаров с луком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зразы из кальмаров с луком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Даша
#вторыеблюда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 100 г
  • Филе рыбы 50 г
  • Белый хлеб 2 ломт.
  • Небольшая луковица 1
  • Яйцо 1
  • Растительное масло 1 ч. л.
  • Соль

Шаги приготовления

1
Консервированных или отварных кальмаров и сырую рыбу пропустить через мясорубку вместе с размоченным в воде и отжатым белым хлебом. Лук обжарить на растительном масле.
2
Фарш посолить, тщательно взбить и сформировать из него лепёшки, на середину каждой положить лук, смешанный с мелкой нарубленным, сваренным вкрутую яйцом. Края лепёшек соединить, обжарить зразы на растительном масле, а затем на 5 минут поместить в духовку.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями