1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыба в пергаменте
Рецепт с фото пошаговый
Автор Тɐˈmarɐ
Оставила два хвоста от наваги. Срезала с них мясо ,кожу сняла. Получилось на 2 порции....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
17 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (филе) 500 г
- Помидоры 100 г
- Сыр 150 г
- Яйцо 2 шт.
- Сметана 40 г
- Зелень 1 пуч.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Сперва надо сделать конфетку с пергамента. Складываем пергамент веером и концы перевязываем. По середине раздвигаем в разные стороны и получается лодочка. С рыбки снимаем шкурку и нарезаем не большими кусочками. Солим, перчим. Взбиваем яйца. В яйца натираем сыр и добавляем зелень, все перемешиваем.
2
Теперь можно добавить рыбку и все перемешать. Выкладываем в наши лодочки, сверху кладем нарезанные помидоры. Можно сверху посыпать панировочными сухарями. Запекать в разогретой духовке при 200 гр до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95926
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
