1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Скумбрия с тимьяном и томатом в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Милка ☕️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежезамороженная скумбрия с головой
- Соль, чёрный перец по вкусу
- Подсолнечное масло на одну среднюю рыбу 4 ст. л.
- Тимьяна 1 вет.
- Среднего томата 1/2
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить (внутренняя часть) голову оставить, можно почистить внутреннюю часть головы (я убираю)! Сделать разрез по спинке.
2
Соль, перец смешать с подсолнечным маслом ! Смазать рыбу всю ! Положить в рыбу тимьян и томат 🍅.
3
Отправить рыбу в предварительно разогретую духовку (185 гр.) на 30-40 минут.
4
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98622
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
