avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи на гарнир
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощи на гарнир

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга Гаричкина
30 минут
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Луковица 1
  • Морковка 1
  • Кабачок 1
  • Перца 3
  • Соли 1 ч. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Уцхо сунели 1 ч. л.
  • Топленого масла 1 ст. л.
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Томата 3-4 ложки
  • Немного зелени

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Лук, морковь, перец мелко режем, выкладываем на разогретую сковородку с маслом, обжариваем минут 5-7
2
Добавляем соль, перемешиваем, выкладываем кабачок
3
Накрываем крышкой, через пару минут перемешиваем, готовим минут 7, добавляем томат
4
Перемешиваем, добавляем зелень
5
Добавляем специи, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим ещё минут 7-10
6
Выключаем плиту, и даём немного остыть. Блюдо готово, приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2