Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп белковая ватрушка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юля Лебедева
Очень низкокалорийная ватрушка.
Всего 95 ккал и 10,8 грамм белка на 100 грамм🤯
20 мин
1 порция
8
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Белка 3
- Крахмала 15 г
- Сахзам
- Лимонный сок
- Творог
- Чёрная смородина
- Творог 180 г
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Для ватрушки взбиваем белки на крепких пиков с сахзамом и лимонным соком.
Постепенно вводим крахмал
2
Заливаем в форму и выпекаем 15 мин при 260 гр.
3
Далее чёрную смородину на маленьком огне увариваем с сахзамом.
4
Оформляем ватрушку, кладём в середину творог и сверху чёрную смородину.
5
Готово! Это оооочень вкусно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851728
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
