Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с чили и медом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anita Iljina
#премиясалаты #салаты #гарниры
15 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи (свежая или замороженная) 500 г
- Масло растительное 4 ст. л.
- Мед 2 ст. л.
- Перец чили 1 шт.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Соль
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Чили вымыть, удалить семена, мелко нарезать.
2
Смешать масло, мед, соевый соус и перец. Перемешать.
3
Если брокколи свежая - вымыть, высушить, разобрать на соцветия, варить в кипящей воде 4 минуты. Если замороженная - просто поместить в кастрюлю с кипящей водой, довести до кипения. Отбросить на дуршлаг, дать стечь воде.
4
Выложить в салатницу, заправить соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861644
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
