Вкусные постные блюда и блюда для диеты. Топ-7 рецептов…

Name: Вкусные постные блюда и блюда для диеты. Топ-7 рецептов…
Ingredients: капуста белокочанная; огурцы; перец чили; уксус; оливки; зеленый лук; оливковое масло; лимон; мята

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Салат со свежей капустой и огурцом в маслянно-мятной заливке Любителей кушать вкусные...

Ингредиенты

капуста белокочанная 1,0 кг

огурцы 3 штук

перец чили 1 штук

уксус 1 ст. л.

оливки 10 штук

зеленый лук 4-5 штук

оливковое масло 50-70 мл

лимон 1/2 штук

мята 2-3 штук

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Первым делом в этом салате заливаем оливки, красным винным уксусом, чуть-чуть их придавить. Так сказать, мы слегка их замаринуем.

Тем временем, зачищаем капусту, моем огурцы. Капусту мелко шинкуем, складываем в глубокую миску. Тонкой соломкой режем свежие огурцы. Затем туда же, мелко режем оливки.

Теперь делаем заливку, в отдельной тарелке. С половинки лимона выдавить сок, добавить оливковое масло, мелко порезанные листья мяты, перемешать. Соль, перец, если хотите добавляйте по своему вкусу, о них я не упоминаю вообще.

Готовой заливкой заправить салат с капустой и свежим огурцом, перемешать. Можно сразу же подавать на стол. Попробуйте! Очень свежий и вкусный получается салатик.

Остальные постные вкусные рецепты смотрите на моем сайте, в этой же статье: https://batashkova.ru/vkusnyie-postnyie-blyuda

...