avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённые зеленые мидии
Запечённые зеленые мидии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённые зеленые мидии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Cloud85

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Зеленые мидии
  • Сливочное масло
  • Каперсы
  • Чеснок
  • Укроп
  • Панировочные сухари
  • Твёрдый сыр

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Кляр: смешать все ингредиенты (кроме мидий)
2
Мясо мидии отелить от ракушки, сверху выложить кляр, запекать в духовке 15минут 200’
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями