Крем-суп с фрикадельками деткам от 1,5 лет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
Легкий, но питательный обед. При заболеваниях органов жкт очень выручает, хорошо...
Ингредиенты
- цветной капусты 300 гр
- картофель 150 гр
- лук порей 50 гр
- масло оливковое 1/2 ч л
- воды 500 мл
- Соль, перец по вкусу
- мускатный орех молотый 1/3 ч л
- филе грудки индейки 150 гр
- сухарики 100 гр
- сметаны не жирной (либо 100мл сливок 10%) 3 ч л
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Нарезать филе небольшими кусочками и измельчить либо в блендере, либо несколько раз пропустить через мелкое сито мясорубки. Добавить 30мл воды кипячёной комнатной температуры, соль, перец по вкусу (можно 1 перепелиное яйцо). Мокрыми руками сформировать небольшие шарики и отварить 10-15 мин в подсоленной воде.
2
Порезанный мелкими кубиками картофель промыть от лишнего крахмала, залить водой около 500мл и поставить вариться. Через 5 минут после закипания добавить мелко порезанные соцветия цветной капусты (с брокколи тоже очень вкусно). Варить еще около 10 минут.
3
Лук порей (или простой лук) порезать и немного обжарить, добавить к овощам в кастрюлю.
4
Если воды много, и не сильно выкипела, слейте до уровня ниже объёма овощей на пару см. Посолить, добавить перец, мускатный орех, варить 2 минуты.
5
Если решите добавить сливки, перед тем как посолить и добавить специи, слейте лишнюю воду так, чтобы уровень воды был в половину меньше объема овощей. Тогда можно добавить 100 мл сливок и еще прокипятить на медленном огне пару минут.
6
Пюрировать готовый суп блендером. При сервировке добавить сухарики, фрикадельки, сметану, зелень по желанию.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.841794
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!