2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриная грудка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatjana Derksen
Это блюдо можно есть как с гарниром, так и без. В качестве гарнира рекомендую отварной...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки
- Лук репчатый
- Морковь
- Перец сладкий
- Капуста китайская, но можно заменить белокачанной
- Соль, перец, прованские травы
- Майонез (кефир)
Шаги приготовления
91
человек планирует готовить
1
Филе промыть, обсушить, нарезать соломкой. Посолить, поперчить по вкусу, добавить пряности, майонез (кефир), чтобы всё связать.
2
Лук, морковь, перец нарезать соломкой, капусту крупно порубить (белокачанную мелко).
3
На сковороду налить немного подсолнечного масла. Пассеровать лук, морковь, добавить мясо. Всё быстро на большом огне обжарить, добавить перец и капусту. Приправить солью по вкусу. Можно добавить рубленную зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94972
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
