Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с перцем, спаржевой фасолью и луком-пореем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Рецепт подсмотрела у Гордона Рамзи, слегка видоизменив его под себя, исключив или...
Ингредиенты
- куриное филе 1
- лука-порея 3-4 см
- моркови 1/2
- соуса терияки 3 ст л
- чеснока 1 зуб
- с/м спаржевой фасоли 20-30 гр
- сладкий перец 1
- больших соцветий с/м цветной капусты 5
- рисового уксуса 3 ст л
- экстрагона без горки 1 ст л
- оливкового масла 2 ст л
- Базилик для украшения
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезать брусочками. Сладкий перец очистить от семян и нарезать крупными ломтиками. Зуб чеснока раздавить и мелко порубить. Морковь нарезать соломкой. Кусочек лука-порея нарезать колечками. Соцветия цветной капусты разделить на более мелкие.
2
На 1 ст л в разогретой сковороде обжарить 1 мин курицу, затем добавить лук, морковь, обжарить ещё 2 мин. Влить соус терияки, добавить чеснок. Еще минуту погреть. Посолить по вкусу.
3
Отдельно на хорошо разогретой сковороде обжарить цветную капусту, перец, спаржевую фасоль около 3-4 мин. Добавить эстрагон, немного олив масла, рисовый уксус, молотый перец и соль по вкусу. Подавать обжаренные овощи с курицей, украсив сверху базиликом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96846
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
