Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба по-молдавски #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Senina
#молдавскаякухня
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе рыбы (у меня сом) 1 кг
- Стручковая фасоль 200 г
- Зелёный горошек 200 г
- Перец сладкий 6 шт.
- Морковь большая 1 шт.
- Томатный соус 100 г
- Соль
- Перец красный жгучий
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Подготовить продукты
2
Рыбу почистить, помыть, нарезать на порционные куски, посолить по вкусу.
3
Фасоль протушить в небольшом количестве воды с зелёным горошком, сладким перцем и морковью нарезанными кружочками.
4
Добавить томатный соус, соль, красный перец по вкусу.
5
Куски рыбы выложить в казанок, сверху положить тушеные овощи.
6
Запекать в духовке накрыв крышкой при температуре 220'С примерно 40 минут.
7
Подать со свежими овощами.
8
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921106
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
