Завтрак Обед

Просто тает во рту - нежнейшая курочка с кабачками в соусе

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Просто тает во рту - нежнейшая курочка с кабачками в соусе

Name: Просто тает во рту - нежнейшая курочка с кабачками в соусе
Yield: 2
Ingredients: Курица; Кабачок; Лук; Чеснок; Сладкий перец; Помидоры; Фасоль (отварная); Зелень петрушки; Хмели сунели; Соль; Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Другая Кухня-Валерия

Как хорошо, что еще есть молоденькие кабачки! Курочка с кабачками и фасолью получается...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

9 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Курица 1 шт.
Кабачок 300 г
Лук 1-2 шт.
Чеснок 3 зуб.
Сладкий перец 1 шт.
Помидоры 3 шт.
Фасоль (отварная) 1 стак.
Зелень петрушки
Хмели сунели 1 ч. л.
Соль
Растительное масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Подготовим продукты и начнем. Если кабачки большие (переросшие), тогда почистите от шкурки и удалите семена.

Курицу делим на порционные куски, как привыкла ваша семья. Солим, добавляем вашу любимую приправу (у меня хмели сунели). Хорошо перемешиваем и даем постоять несколько минут.

Лук режем мелким кубиком и в глубокой сковороде (кастрюле)обжариваем до легкой золотистости. Обжарился, добавляем курицу.

Перец нарежем кубиком, а кабачок на кусочки покрупнее (четвертинки). Курица обжарилась, добавляем перец.

За это время порежем помидоры кубиком. Убираем шкурку, помидоры мясистые, сладкие.

Теперь в сковороду отправляем кабачок, томаты и чеснок пропущенный через пресс. Перемешав, тушим минут 20.

Пробуем блюдо на соль, если надо добавляем. Всыпаем фасоль, пять минут и готово!

Перед подачей посыпаем зеленью петрушки (мелко порезанной). Получилось очень вкусно, с летними ароматами и осенней сытностью! Видео рецепт специально для вас

...