avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Баклажановые лодочки
Баклажановые лодочки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Баклажановые лодочки

Рецепт с фото пошаговый

Автор gotovimsmishkoi
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажана 2
  • Филе голени курицы 250 г
  • Луковица 1
  • Соль/перец/мускатный орех по вкусу
  • Сметаны 3 ст. л.
  • Оливкового масла 3 ст. л.
  • Сыра 100 г
  • Воды 100 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Разрезаем баклажаны пополам. Вычищаем серединку, чтобы получились лодочки. Ставим их в духовку на 15 минут, 180 градусов.
2
Режем лук и курицу мелким кубиком, обжариваем на оливковом масле до готовности.
3
Соединяем сметану, воду и специи. Добавляем к курице и жарим ещё 7 минут.
4
Достаём из духовки баклажаны и наполняем их курицей с луком и соусом.
5
Трём сыр на мелкой терке и посыпаем им сверху лодочки. Отправляем в духовку на 10 минут, чтобы расплавился сыр.
6
Приглашаю всех к себе в Telegram-канал - https://t.me/gotovimsomnoj и в Instagram - https://www.instagram.com/gotovimsmishkoi Всегда рада новым знакомствам🤗 Всем хорошего дня и отличного настроения🤗🍀🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями