Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из чечевицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Горейко
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
10 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
31 г
0 %
2 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чечевицы 150 гр (~1 стакан)
- Картофелины 2 (260 гр)
- Соль, специи
- Петрушки горсть (30 гр)
- Нутовой муки 3 столовые ложки (60 гр)
- Сушеный чеснок
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Чечевицу предварительно замочить, промыть и отварить до готовности. Картофель натереть на мелкой терке. Петрушку нарезать. Добавить петрушку и картофель к чечевице и измельчить все в блендере до однородности.⠀
Добавить муку. Я использовала нутовую, но вы можете её заменить на любую другую. Добавить специи по вкусу. Сформировать котлетки и обжарить на сухой сковороде под закрытой крышкой.
⠀
КБЖУ на 100 гр :⠀
К - 175 ккал⠀
Б - 10.4 гр⠀
Ж - 1.1 гр⠀
У - 30.8 гр
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931090
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
