Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареные стейки нерки )
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥥Julia Galkina🥥
#люблюрыбу #риссрыбой #жаренаярыба #люблю #вкуснятина #марафон #инстаграм #конкурс...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
246
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нерки (стейки или тушка) 0,5-1 кг
- Риса 200-400 г
- Мал. б. зеленого горошка 1
- Растительного масла 50-100 мл
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тушку или готовые кусочки нерки, разморозить, промыть. Если тушка, то нарезать на стейки. Добавить раст., масло специи для рыбы, посолить, поперчить. Оставить 30-60 минут.
2
На сковороде пожарить стейки до золотистой корочки с обеих сторон (по 10 минут). Закрыть крышку потушить 5-10 минут.
3
Сварить рис 25-30 минут. Выложить на тарелку рыбку, рис, зеленый горошек. По желанию, можно овощи по вкусу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97738
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
