Протеиновый коктейль
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Мамонова
155 килокалорий на всю порцию
БЖУ 17,2/4/11.3
1 порция
3
Ингредиенты
- ряженки 2.5% 150 г.
- Мягкого творога 0% 120 г.
- черной смородины (малина, клубники) 50 г
- Сахзам по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты смешать и взбить блендером.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812021
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Замечательный рецепт у вас, Танюша!!!!
Обязательно такой сделаю!!!
11 февраля 2019 г.
Ответить
А какие ещё у вас есть замечательные рецепты на эту тему?
Поделитесь пожалуйста!!!!
11 февраля 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!