avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп-пюре из тыквы
Суп-пюре из тыквы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп-пюре из тыквы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Терентьева🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️
#пост

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
43
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 500 г
  • Картофель 1
  • Маленькая луковица 1
  • Соль
  • Молотый перец

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Тыкву и картофель порезать кубиками. Положить в кастрюлю, добавить воды чтобы овощи немного выглядывали из воды. Тушить до мягкости.
2
Лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
3
Обжаренный лук добавить к тыкве, измельчить блендером до однородного пюре. Посолить по вкусу.
4
При подаче посыпать молотым перцем. Можно добавить сухари и обжаренные тыквенные семечки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями