avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённая рыба с помидором и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённая рыба с помидором и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катерина
#марафон#ЛюблюРыбу. Очень вкусно, чеснок даем лёгкую остринку и приятный вкус.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбы (любой у меня палтус) 1 кг
  • Чеснока 4-5 зуб.
  • Помидор черри или 1 - 2 обычных помидор кучка
  • Сметаны 3 ст. л.
  • Сырс 50 г
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Филе положить в форму, поперчить, посолить, нарезать мелко чеснок и посыпать сверху, далее смазать сметаной, порезать помидоры выложить на сметану. Зелень и сыр натереть на крупной терке перемешать и присыпать сверху. Запекать 30 мин. при 200 гр.
2
3
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями