avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в листах нори
Рыба в листах нори
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в листах нори

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжела
2 порции
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе любой белой рыбы 2 шт.
  • Лист нори 2 шт.
  • Лимона 2 дол.
  • Соевого соуса 1 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Постелить фольгу. Кладем сверху лист нори, смочить его немного водой.
2
Сверху листа кладем филе рыбы на край листа нори.
3
Сверху рыбу солим,перчим,полить соевым соусом.
4
Кладем дольки лимона, завернуть лист нори в фольгу и в духовку 180' 15 минут
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5