Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия запечённая в фольге
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Барсова 🏃♂️
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
21 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
70 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2 шт.
- Соль, перец, специи по вкусу
- Сока лимона 2 ст. л.
- Кинза 1 пуч.
- Чеснока 2 зуб.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу выпотрошить,удалить голову и хвост.
2
Смешать соль,перец,специи и натёртый чеснок.Обмазать этим рыбу как сверху,так и изнутри.
3
Кинзу промыть,обсушить,разделить на две части и целыми пучками поместить в брюхо рыбы. Сверху сбрызнуть соком лимона.
4
Завернуть в фольгу и запекать при 200’С 1 час в духовке. За 10 минут до готовности,раскрыть фольгу,чтобы рыбка подрумянилась.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921131
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
