Скумбрия запечённая с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катюша Дзюба 🏃♂️
Ингредиенты
Скумбрия 2 шт
Картофель 4 шт
Цветная капуста средних 3-4 соцветия
Брокколи средних 3-4 соцветия
Масло растительное 2 ст.л
Соевый соус 4 ст.л
Специи по вкусу
Бальзамический уксус 1 ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рыбу разделать, промыть и высушить бумажным полотенцем. Сделать маринад: масло, соевый соус, уксус и специи (кайенский перец, чеснок, базилик, орегано, копчёная паприка). Смазываем рыбу и оставляем минут на 15-20.
2
Чистим и режем кубиком картошку. Форму смазываем растительным маслом. Укладываем рыбу, капусту и картошку. Овощи поливаем оставшимся маринадом. Ставим все в разогретую до 180* духовку на 35-40 минут.
3
Приятного и полезного вам аппетита 😋
4.82100
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!