Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная куриная грудка с острым соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Фируза
Запечённая в духовке.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
23 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка
- Помидор
- Огурец
- Помидор кусочками в том соке 1 бан.
- Чили
- Красный перец
- Чёрный перец
- Оливковое масло
- Соя
- Виноградный уксус
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Маринуется грудка на 20 минут в специях и в масле.
2
Маринад: Красн. перец,чёрный перец, оливковое масло 2 ст.ложки, соль.
3
Делаем соус: Помидоры в банке, виноградн. уксус 1 ч.л, сойя 1 ст.л, Чили - сами регулируете остроту,сахар 1 ч.л, все это должно закипеть и выключить.
4
Заворачиваем нашу грудку в фольгу и уберём в духовой шкаф 200 градусов 20-22 минуты.Грудка получается очень мягкая и сочная.Подаем с соусом.И делаем салатик из огурцов и помидоров.Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841756
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
