Тыквенный пирог без яиц и без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Постный, простой в приготовлении пирожок, ну очень полезный. В нем и овсяная, и...
45 минут
5-6 порций
5
Ингредиенты
- цельнозерновой муки 50 г
- овсяной муки 65 г
- какао 15 г
- корицы 1/2 ч л
- тыквенного пюре 115 г
- меда 65 г
- миндального молока 30 мл
- растительного масла 25 мл
- соды 1/2 ч л
- По желанию горсть кедровых орехов
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешать 2 вида муки, корицу и какао. Добавить тыквенное пюре и мед. Для тыквенного пюре я приготовила тыкву в пароварке для микроволновки в течение 3-х минут и пробила блендером.
2
Добавить миндальное молоко (можно кокосовое или овсяное) и растительное масло. Перемешать. Добавить соду, погашенную лимонным соком. Еще раз перемешать.
3
Выложить в подготовленную форму. По желанию сверху выложить горсть орехов. Выпекать 25 минут при 180 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831861
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Расскажите чем полезен ваш пирог, как заявлено в описании? Спасибо
25 мая 2019 г.
Ответить
В цельнозерновой муке присутствуют отруби, что полезно для пищеварения. Тыква - кладязь витаминов, микроэлементов. Тыква богата клетчаткой, что также...
26 мая 2019 г.
Ответить
Благодарю за кладЯзь информации. Но, все это после тепловой обработки сводится к нулю.
26 мая 2019 г.
Ответить
Не нравится, не готовьте. Никто не засьавляет.
26 мая 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!