avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крем-суп из тыквы со сливками, мускатным орехом и орегано
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Крем-суп из тыквы со сливками, мускатным орехом и орегано

Рецепт с фото пошаговый

Автор Fidan Amirbekova🏃‍♂️
#вегетарианство #овощнойсуп #мультирезка Вот так, обычный супчик из тыквы может...
30 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 500 г
  • Картофелины 2
  • Морковки 2
  • Луковица 1
  • Мускатного ореха 1 ч. л.
  • Жирных сливок или 200 мл молока 100 мл
  • Специи по вкусу
  • Сушеная зелень орегано (или любая душистая травка на ваш вкус)

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Овощи очистить и нарезать крупными кубиками. Поставить овощи вариться на полчаса - час. Воды можно налить полную кастрюлю или чтобы она на 5 см. покрывала овощи. От количества воды будет зависеть густота нашего супчика.
2
Пока варятся овощи, лук мелко порубим и обжарим до золотистости. Я это делаю, как обычно, на топленом масле.
3
Готовые овощи отделяем от бульона (можно переложить их в глубокую миску) и пюрируем погружным блендером, предварительно добавив лук.
4
Наш крем-суп почти готов, осталось только добавить молоко или сливки, молотый мускатный орех- для пикантности и специи по вкусу. Все хорошо перемешиваем, ставим на огонь, доводим до кипения и выключаем.
5
При подаче можете посыпать тыквенный крем-суп любыми душистыми травками (они продаются в готовых пакетиках в любом супермаркете в отделе специй) на ваш вкус или тыквенными семечками. У меня- это сушеная зелень орегано.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями