avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный судак
Жареный судак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареный судак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Чуприна🏃‍♂️
#рыба #люблюрыбу
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судака 8 стейков
  • Луковицы 2
  • Муки 200 г
  • Соль,специи по вкусу
  • Масло растительное для жарки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Стейки рыбы посолить,поперчить,обвалять в муке и обжарить на растительном масле до золотистого цвета с обеих сторон.Лук порезать полукольцами и обжарить вместе с рыбой.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями