avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Икра из печёных баклажан
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Икра из печёных баклажан

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Куренкова
Низкокалорийная, быстрая в приготовлении икра на зиму. #заготовкиназиму

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории55 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажан 2 кг
  • Моркови 0,7 кг
  • Чеснок
  • Помидор 0,7-1 кг
  • Болгарского перца 0,7 кг
  • Соль

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Баклажаны помыть, проколоть в нескольких местах ножом, смазать растительным маслом и запечь в духовке (40-50 минут). Проверяйте, чтобы синенькие не подсохли и не пригорели. Они должны быть мягкими.
2
Пока баклажаны остывают, приготовим остальные овощи. Морковь натереть на крупной тёрке, лук и перец нарезать кубиками. Все обжарить в небольшом количестве растительного масла (примерно пол стакана). Главное, чтобы овощи не пригорели.
3
Очищаем баклажаны от кожуры (разрезаем вдоль на две части и ложкой отделяем мякоть). Все овощи соединяем в казане, добавляем тертые помидоры без кожуры и тушим 40 минут, иногда помешивая. Затем добавляем тертый чеснок, соль по вкусу, специи, жгучий перчик (для любителей остренького) и тушим 15-20 минут.
4
Готовую икру размять блендером до консистенции икры (можно и без блендера, тогда запечённые и очищенные баклажаны порубить ножом перед тушением). Готовую икру горячей разложить в подготовленные баночки (я мытые банки и крышки обдаю кипятком), закатать и под одеяло до полного остывания.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1