Кольца Кальмара

Name: Кольца Кальмара
Ingredients: тушки ✔️кальмара; ✔️яйца; ст ложка ✔️соевого соуса; ✔️ панировочные сухари, тут смотрите на глаз, я несколько раз досыпала; ✔️ рисовая мука; ✔️приправы; ✔️пергамент; Для соуса:; ✔️сметана; ✔️чеснок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Настена🏃‍♂️

#закуски Ценитель закусок #зож Гуру здорового питания (плюс ПП) #наскоруюруку Мастер...

Ингредиенты

тушки ✔️кальмара 3

✔️яйца 4 шт.

ст ложка ✔️соевого соуса

✔️ панировочные сухари, тут смотрите на глаз, я несколько раз досыпала

✔️ рисовая мука 3 ст ложки

✔️приправы

✔️пергамент

Для соуса:

✔️сметана

✔️чеснок

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Чистим кальмар, я его предварительно поливаю кипятком, так шкурка легче отходит, затем нарезаем на кольца. Берём две глубокие тарелки, в одной соединяем панировочные сухари, рисовую муку и приправы.

В другой яйца и соевый соус.

Окунаем каждый кусочек сначала в сухой смеси, затем в жидкой и снова в сухой, противень застилаем пергаментом и на него выкладываем наши кольца кальмара, отправляем в духовку на 20 мин при 200 градусах, если хотите чтобы корочка была хрустящая, то на 25 мин❤️.

Наше блюдо готово, красиво сервируем и подаём к столу, всем приятного аппетита 😻 Балуйте себя и своих близких правильными вкусняшками😽 Не забывайте ставить лайки и сохранять себе, ведь я стараюсь исключительно для вас💕