2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Рагу овощное с грудкой индейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
#горячее #наскоруюруку #вторыеблюда #фотограф
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
35 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грудка индейки 200 г
- Капуста белокачанная 300 г
- Болгарский перец 1 шт.
- Морковь 1-2 шт.
- Помидор 1-2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Петрушка 2-3 вет.
- Зеленого лука 1-2 стебля
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Грудку индейки вымыть обсушить бумажными полотенцами и нарезать кусочками. Лук почистить и порезать кубиками. Морковь почистить и натереть на крупной терке Помидор помыть и порезать кубиками или соломкой. Перец почистить и порезать соломкой. Капусту нашинковать.
2
В сковороде разогреть растительное масло, выложить лук, морковь и болгарский перец, посолить, поперчить и обжарить до прозрачности овощей и добавить подготовленную грудку. Минут 10 потушить и добавить нашинкованную капусту посолить и поперчить. Добавить пол стакана воды и тушить минут 20-30 на медленном огне. Добавить нарезанную петрушку и зеленый лук.Тушим минут пять и снимаем с огня. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841804
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
8
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
