Супчик из зеленой чечевицы, фасоли и брокколи на кокосовых сливочках
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
#Вегетарианство #зож #супы #первыеблюда #мама #постныеблюда
Ингредиенты
- зеленой чечевицы (промыть) 1 чашка
- красной фасоли (промыть) 1/3 банки
- картофелины 2
- соцветий брокколи 1 чашка
- чеснока 3 зубчика
- Соль, специи (у меня копчёная паприка и орегано)
- кокосовых сливок 3 ст л
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
В кипящую воду забросить чечевицу и варить 10 минут.
2
Картофель и чеснок очистить, порезать. Забросить в кастрюлю. Брокколи порезать на кусочки, добавить в суп. Варить ещё 10 минут.
3
Добавить фасоль, соль, специи, поварить ещё 5 минут. В готовый суп добавить кокосовые сливки и взбить блендером (по желанию). Можно украсить орехами и семенами. Будьте здоровы!
4
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94987
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!