Супчик из зеленой чечевицы, фасоли и брокколи на кокосовых сливочках

Name: Супчик из зеленой чечевицы, фасоли и брокколи на кокосовых сливочках
Ingredients: зеленой чечевицы (промыть); красной фасоли (промыть); картофелины; соцветий брокколи; чеснока; Соль, специи (у меня копчёная паприка и орегано); кокосовых сливок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Филоненко🥦 🌳

#Вегетарианство #зож #супы #первыеблюда #мама #постныеблюда

Ингредиенты

зеленой чечевицы (промыть) 1 чашка

красной фасоли (промыть) 1/3 банки

картофелины 2

соцветий брокколи 1 чашка

чеснока 3 зубчика

Соль, специи (у меня копчёная паприка и орегано)

кокосовых сливок 3 ст л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В кипящую воду забросить чечевицу и варить 10 минут.

Картофель и чеснок очистить, порезать. Забросить в кастрюлю. Брокколи порезать на кусочки, добавить в суп. Варить ещё 10 минут.

Добавить фасоль, соль, специи, поварить ещё 5 минут. В готовый суп добавить кокосовые сливки и взбить блендером (по желанию). Можно украсить орехами и семенами. Будьте здоровы!

Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag

...