Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлетки из булгура со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Пайгерчева🏃♂️
Ингредиенты
- Булгур 50 гр
- Шпинат свежий 70 гр
- Репчатый лук 20 гр
- яйцо 1
- Морская соль
- Специи
- Оливковое масло 1 ч
- Сухари
- чеснока Зубчик
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Шпинат тушим до мягкости, отжимаем лишнюю влагу и режем мелко
2
Смешиваем сваренный булгур с мелко нарезанным луком и чесноком, сухарями
3
Половину смеси пюрируем в блендере до единой констистенции.
4
Вторую половину смешиваем с яйцом и соединяем все вместе. Формируем котлетки и обжариваем на сковородке или запекаем в духовке 10-15 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5473
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
