Котлетки из булгура со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Пайгерчева🏃♂️
Ингредиенты
Булгур 50 гр
Шпинат свежий 70 гр
Репчатый лук 20 гр
яйцо 1
Морская соль
Специи
Оливковое масло 1 ч
Сухари
чеснока Зубчик
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Шпинат тушим до мягкости, отжимаем лишнюю влагу и режем мелко
2
Смешиваем сваренный булгур с мелко нарезанным луком и чесноком, сухарями
3
Половину смеси пюрируем в блендере до единой констистенции.
4
Вторую половину смешиваем с яйцом и соединяем все вместе. Формируем котлетки и обжариваем на сковородке или запекаем в духовке 10-15 мин.
5473
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!