Тыква, томленая в кокосовом молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina Karimova✈
#тыква #диабетменю #вторыеблюда #повседневныерецепты #мама #оформитель #марафон4...
Ингредиенты
- тыквы 300 грамм
- кокосового молока 1 банка
- луковица 1
- чеснока 2 зубчика
- Соль, перец, мускатный орех, имбирь по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до мягкости, добавить чеснок и жарить 1 минуту.
2
Тыкву нарезаем на небольшие кусочки и отправляем на сковородку к луку и чесноку.
3
Жарим, помешивая, минуты 3-4,чтобы тыква слегка зазолотилась. Заливаем кокосовым молоком, добавляем соль и специи, уменьшаем огонь и томим под крышкой до мягкости.
4
Очень вкусно 😋 как в холодном, так и в горячем виде. Подаём, посыпав зеленью 👍 Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95864
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
4
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
