Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи запеченная в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Solomeya
Кто не знает пользу блюд из этой капусты, обязательно прочитайте и попробуйте на...
4 порции
3
Ингредиенты
- брокколи 2 кочана
- яйцо 3 шт
- мука 3 ст ложки
- молоко 250 гр
- сыр пошехонский 100 гр
- соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Кочаны брокколи вымойте под холодной водой и разберите на соцветия. Форму для запекания смажьте обильно сливочным маслом и уложите в неё соцветия брокколи ровным слоем.
2
Приготовьте жидкую основу для запекания из яиц, молока, муки соли и специй, взбейте до однородной массы и залейте ею капусту. Сверху посыпьте натёртым на тёрке сыром.
3
Форму поставьте в микроволновку на решетку, включите функцию комбинирование 2 на 20 минут. Наша запеканочка готова...В следующий раз я брокколи сперва немного отварю, чтоб сочнее и мягче были соцветия. А у кого крепкие зубы и молодые годы, не варёная брокколи подойдёт в самый раз.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5498
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
