Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Суп из тыквы (для похудения). в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
#тыква #супизтыквы #ппсуп #ппобед #готовимсвалей #простыерецепты #Вкусныерецепты...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 500 г
- Помидоры 3
- Морковь 1
- Луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
- Оливковое масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
46
человек планируют готовить
1
Подготовить овощи, тыкву почистить. Лук, чеснок, помидоры,мелко порезать.Морковь потереть на терке.Тыкву нарезать кубиками. В мультиварке на режиме выпечка (или на сковороде) на оливковом масле обжарить лук и чеснок, добавить морковь,помидоры, потушить минут пять.
2
Затем добавить горячей воды и тыкву.(Если варите в кастрюле,тогда нужно в кастрюле вскипятить воду и добавить в неё тушеные овощи и тыкву).Варить в мультиварке на режиме тушения минут 40. Или на медленном огне в кастрюле до готовности. Готовый суп перелить в супницу или кастрюлю и блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5457
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
