ПП Суп из тыквы (для похудения). в мультиварке

Name: ПП Суп из тыквы (для похудения). в мультиварке
Ingredients: тыквы; помидоры; морковь; луковица; чеснока; Зелень; Соль; ст.ложки Оливковое масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валентина 🌳

#тыква #супизтыквы #ппсуп #ппобед #готовимсвалей #простыерецепты #Вкусныерецепты...

Ингредиенты

тыквы 500 г

помидоры 3

морковь 1

луковица 1

чеснока 2 зубчика

Зелень по вкусу

Соль по вкусу

ст.ложки Оливковое масло 2

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Подготовить овощи, тыкву почистить. Лук, чеснок, помидоры,мелко порезать.Морковь потереть на терке.Тыкву нарезать кубиками. В мультиварке на режиме выпечка (или на сковороде) на оливковом масле обжарить лук и чеснок, добавить морковь,помидоры, потушить минут пять.

Затем добавить горячей воды и тыкву.(Если варите в кастрюле,тогда нужно в кастрюле вскипятить воду и добавить в неё тушеные овощи и тыкву).Варить в мультиварке на режиме тушения минут 40. Или на медленном огне в кастрюле до готовности. Готовый суп перелить в супницу или кастрюлю и блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу.

...