Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мини-омлеты с грудкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вера Василишина
#полезнаяеда #зож
Время приготовления :~30 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 2 шт.
- Лук 100 г
- Грудка 300 г
- Сыр 30 г
- Укроп 30 г
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Яйца взбить венчиком.
2
Лук мелко нарезать, потушить на воде под крышкой. Отварную грудку мелко порезать. Укроп измельчить. Смешиваем: яйца, грудку, сыр, укроп и лук. Приправляем солью и перцем Выкладываем массу в силиконовую форму (у меня для кексов). В разогретой духовке до 180° выпекаем 20 минут. Даём немного остыть и вынимаем из форм. Подаём с овощным салатом.
3
Отлично подойдёт для #обеда, #ужина.
4
Приятного аппетита!🍽️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931042
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
