avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в горчичном соусе
Рыба в горчичном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в горчичном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Петрушенко ✈
Сегодня рецепт скумбрии в соусе, которая получается просто восхитительной. Рыба...
3 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрии 380 г
  • Лука 130 г
  • Горчицы 30 г
  • Сметаны 50 г
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Соли 1/3 ч. л.

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
В чашу мультиварки выложить рыбу, порезанную на порционные кусочки, лук, порезанный полукольцами, горчицу, сметану, соль при желании, соевый соус (чтобы соуса получилось побольше, можно добавить 100 мл. воды), готовить на режиме «выпечка» 30 минут.
2
Подробно видео рецепт можно посмотреть по этой ссылке, скопировав ее в браузер: https://youtu.be/Ur11G3ea7PE
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1