Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченные овощи
Рецепт с фото пошаговый
Автор натали Мухтарова
#диетическийужин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежих кабачка 2 шт.
- Шампиньонов 200 г
- Луковицы 2
- Крупных картофеля 2
- Специи
- Бедрышка куриных 4
- Соевый соус
- Сыр пармезан 100 г
- Растительного масла 30 мл
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Берем противень либо форму смазываем маслом.
2
Затем картофель режем кружками и выкладываем на дно формы,в моем случае был противень.
3
Затем кабачки режем кружками солим и даем постоять, чтоб ушла горечь.
4
Тем временем шинкуем лук репчатый полукольцами и выкладываем поверх картофеля.
5
Моем грибы,нарезаем, посыпаем солью и перцем душистым.так же выкладываем поверх лука.
6
Затем бедра маринуем в 200 гр соевого соуса и 2 ст.л майонеза плюс приправы я использую прованские травы и даю постоять 10 минут затем выкладываю поверх грибов.
7
Беру кабачки выкладываю на верх всего и усыпаю сыром.
8
Духовку разогреваем примерно 180 гр и ставим запекать минут 40 выпекаем
9
Вуаля готово
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871557
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
